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Schlaf


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5 Tipps für besseren Schlaf
Schlaf
Rest ist vielleicht einer der Momente, die wir unserer Zeit erwarten. Wenn der Körper nicht ruhen Sie können verschiedene Aspekte unseres Lebens, die uns nicht passt, die geschädigt werden betroffen sein. Wir fühlen uns lustlos, wir anfälliger fü ...

Wie besser, wenn Im Nerven schlafen
Schlaf
Die Tatsache, dass Sie noch nie hatte Schlaflosigkeit bedeutet nicht, dass Sie nicht zu verbringen ein paar schlaflose Nächte. Stress, Stresssituation bei der Arbeit, ein heftiger Streit mit einem geliebten Menschen, etc. sind Situationen, die Ihr ...

Was sind die besten Drinks in den Schlaf
Schlaf
Egal, ob Sie an Schlaflosigkeit leiden oder nicht, haben jeder einmal im Leben eine schlechte Nacht gehabt, wenn Drehen und Wenden im Bett ist nicht die ideale Schlaf Lösung. Der Schlaf ist eine der notwendigen Prozesse im Körper, denn seien wir e ...

Wie kann man wissen, wenn ich Schlafapnoe
Schlaf
Der Apnoe ist eine ernste Schlafstörung eher in eine vollständige Einstellung der Luftstrom in die Lunge des Patienten erfolgt während eines Zeitraums von 10 Sekunden. Diese Bedingung kann Menschen jeden Alters betreffen, aber in den meisten Fälle ...

Was sind die Ursachen des Schnarchens
Schlaf
Schnarchen ist ein Problem, dass viele Menschen leiden, wenn Ruhe und tritt auf, wenn die Luft die wir atmen während des Schlafes reibt die Weichteile des Gaumens und der Uvula verursacht Vibrationen und damit die Emission von Schnarchgeräusch. Ob ...

Wie man vor dem Schlafengehen entspannen
Schlaf
Holen Sie sich einen erholsamen Schlaf kann eine Herausforderung sein. Viele Male haben wir aufgewacht in der Mitte der Nacht, ohne die Erreichung schlief wieder ein, und stand auf, das Gefühl, dass wir uns einfach hinlegen und noch nicht ausgeruh ...

Wie viel Schlaf braucht ein Kind nach seinem Alter
Schlaf
Schlaf ist ein Lebenstätigkeit für den Menschen, aber im Fall von Kindern Schlaf stellt besondere Eigenschaften. Dies liegt daran, die Kinder von der Geburt gewöhnt, regelmäßig schlafen zu müssen mehrere Stunden Schlaf nach ihrem Alter zu machen. ...

Warum bin so schläfrig
Schlaf
Aufwachen müde und als ob wir geblieben, obwohl er ruhte die Stunden angegeben ist, etwas, das viele Menschen passiert. Andere hingegen wecken mehr aktiv, aber nach ein paar Stunden fühlen sich müde und übermäßiger Schlaf, aber der Spass an der Sa ...

Was ist Hypersomnie
Schlaf
Hypersomnie ist eine Schlafstörung, die durch die eine konstante und unfreiwillige übermäßige Schlafstörungen, wenn eine Person diese Krankheit wird sehr schwierig während des Tages wach zu bleiben auszeichnet. Dies führt zu erheblichen Funktionss ...

Was sind die Ursachen von Schlaflosigkeit
Schlaf
Schlaflosigkeit ist eine lästige Wachzustand, in dem es unmöglich zu schlafen ist. Wenn dieser Zustand eintritt sporadisch könnten wir ein Bild von Stress in dem die Person durch das Leben ändert, die ihre Fähigkeit zur Ruhe beeinträchtigt werde v ...


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