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Wie Ginkgo Biloba nehmen

Wie Ginkgo Biloba nehmen

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Medikamente & Nahrungsergänzungs

Anleitung

Es ist wichtig zu beachten, dass der Verzehr von Ginkgo biloba ist nicht für schwangere Frauen, stillende Frauen, Kinder und Patienten mit Epilepsie. Vor der Einnahme von Ginkgo biloba zu starten ist immer ratsam, einen Arzt aufzusuchen, damit Sie sicherstellen, dass Ihre Gesundheit nicht zu riskieren.

Es gibt verschiedene Möglichkeiten, Ginkgo biloba zu nehmen.

Man ist durch den Verzehr von flüssigen Extrakt von Ginkgo biloba. In diesem Fall müssen Sie fügen Sie einfach 10 bis 30 Tropfen in einem Glas Wasser auflösen und die Mischung. Es kann bis zu etwa 3 mal pro Tag. Dieses Produkt gibt es in Naturkostläden, diätetische und Apotheken.

Ginkgo biloba kann auch in Kapseln oder Tabletten zu finden, eine gute Alternative für diejenigen, die nicht wollen, um den Geschmack zu bemerken. Die Tabletten sind in der Regel 30 Minuten vor dem Essen oder 2 Stunden nach einer Mahlzeit eingenommen. Üblicherweise ist die empfohlene Dosis zwei oder drei Tabletten pro Tag, wenn auch immer lesen die Anleitung an Beachtung der Indikationen für die Behandlung.

Falls Sie Ginkgo biloba als Infusion nehmen möchten, können Sie nur eine Handvoll getrocknete Blätter kaufen, kochen Sie sie in Wasser, belasten Sie die Mischung und lassen Sie stehen für 5 bis 10 Minuten und ist bereit, zu nehmen. Es wird nicht empfohlen, mehr als 2 Tassen dieses Tees konsumieren täglich.

Der Verbrauch von Ginkgo biloba in der Regel recht gut verträglich, aber sollte nie mehr durchgeführt werden. Einige Nebenwirkungen können leichte Magenschmerzen, Kopfschmerzen und allergische Reaktionen. Seien Sie besonders vorsichtig, wenn Sie Medikamente einnehmen, da die Kombination nicht günstiger sein. Daher die Bedeutung der Rücksprache mit Ihrem Arzt, wenn unter Ginkgo biloba ist für Ihre Gesundheit.

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