Medizinische Versorgung
Deutsch
Was sind die Mythen über Lebensmittel

Was sind die Mythen über Lebensmittel

Dies ist eine verbessert automatische übersetzung dieses artikels.
Medizinische Versorgung

Wir zeigen, was sind die Mythen über das Essen und wir erklären, ob sie wahr sind oder umgekehrt, haben keine wissenschaftliche Grundlage.

Anleitung

Ein falscher Mythos über Ernährung ist, Wasser zu trinken während des Essens die Mast. Man muss berücksichtigen, dass Wasser hat keine Kalorien, also nicht dick oder schlank Sie die Aufnahme Zeitpunkt ist.

Darüber hinaus bietet Wasser viele Mineralien und hilft Hydrat den Körper.

In diesem Artikel finden Sie detaillierte, warum ich mir das ist falsch.

Ein wahrer Mythos über das Essen ist das, was an den Karotten als Lebensmittel bezieht sich besser unsere Vision. Es ist bekannt, dass Lebensmittel reich an Vitamin A zu einer besseren Sicht genießen, vor allem in Zeiten der Nahrungs Wenn unser Körper fehlt dieses Vitamin, kann es sein, dass aus unserer Sicht ist nachtragend.

Die Karotte enthält hohe Dosen von Vitamin A, dass wird es eine ideale Nahrung für unsere Vision kümmern. Darüber hinaus Vitamin A bietet viele Vorteile für unseren Körper: entdecken sie das Lesen der Artikel über die Vorteile von Vitamin A.

Weitere Lebensmittel Mythen beziehen sich auf die Verdünnungseigenschaften von Licht Lebensmitteln. Es wird angenommen, dass der Verzehr von Lebensmitteln Licht den Menschen helfen, abspecken: dieser Mythos ist völlig falsches Licht als Produkt das einzige, was anders ist als ein normales ist, dass es einige Ihrer Kalorien Komponenten, verringert oder beseitigt worden sind.

Deshalb muss man keine Nahrung Lichtkomponente mit einer Eigenschaft Verdünnung; ja, weniger dick ist als normal, aber auf Kosten einer Menge von geringem Nutzen für die Gesundheit Chemikalien.

Ein wahrer Mythos über das Essen ist das, was besagt, dass Salat ist ein gutes Essen zu Krebs, insbesondere Magenkrebs zu verhindern.

Aber nicht nur von Salat insbesondere zu sprechen, aber alle grünes Blattgemüse, die, als eine große Quelle von Vitamin C, Vitamin E und Carotinoide tragen zu der Möglichkeit, die Entwicklung dieser Krankheit reduziert wird, sowie andere Herz-Kreislauf.

Mythen über Ernährung neigen dazu, die Vorteile der Verzehr von Brot zu diskreditieren und in falscher Funktion: Brot Mast. Diese Theorie ist völlig falsch, weil das Brot ist ein Grundnahrungsmittel in unserer Ernährung stehen im Hauptteil der traditionellen Lebensmittel-Pyramide.

Darüber hinaus ist es ein Lebensmittel, die uns eine Quelle für Ballaststoffe, Mineralstoffe, Kohlenhydrate und Vitamin B. Wir wissen, dass 100 Gramm Fett entspricht 900 Kalorien, aber, wenn wir essen 100 Gramm Brot, ist unser Körper nur Verarbeitung 240 Kalorien.

Auch essen Brot ist eine gute Wahl auf eine Diät, weil es hilft Erhöhung Sättigungsgefühl und Faser bedeutet, dass wir gesättigte Fette im Körper nicht bauen. In diesem Artikel erklären wir Wahrheiten und Lügen Brot.

Ein wahrer Mythos über das Essen ist, dass Pfeffer ist besser Gewürzsalz Ihr Geschirr. Der Grund dafür ist, dass der Pfeffer ist der Blutdruck nicht zu erhöhen, daher ersetzen Sie es mit dem Salz kann eine gute Option für den Ausgleich des Blutdrucks sein.

Angesichts der reizenden Eigenschaften von Pfeffer, ist es nicht empfehlenswert, dass Menschen konsumieren anfällig für Hämorrhoiden, Magen oder Darmprobleme.

Ein weiterer der Mythen über Diät bezieht sich auf Kornprodukte. Viele Menschen glauben, dass der Verzehr von Vollwertkost sind Verringerung der Kalorienzufuhr ist jedoch falsch ist diese Theorie.

Wissen Sie, dass Vollwertkost haben Kalorien sehr ähnlich für Weißwaren, aber das, was sie unterscheidet, ist die extrem reich an Ballaststoffen, eine Zutat, die Sättigungswirkung fördert und verbessert die Darmpassage
Sicher ist es nicht das erste Mal, wenn Sie es hören am besten für eine gesunde Ernährung ist es, mindestens zwei Liter Wasser pro Tag trinken. Und wissen, dass diese Theorie ist wahr, weil Nahrung, Wasser, das wir trinken, bekommen unsere Nieren besser funktionieren und zu entgiften unseren Körper, um Giftstoffe zu beseitigen.

Ein Mythos über Lebensmittel, die in der letzten Zeit wurden erweitert hat, ist sicherzustellen, dass Obst zu essen, nachdem Mast Lebensmittel. Dies ist ein weiterer falscher Mythos, dass in vielen Küchen mit Gewalt, die erweitert wurde geschlichen hat.

Unabhängig davon, wann das Fruchtgetränk, sind diese Lebensmittel Kalorien gleich sind. Es ist zwar richtig, dass, angesichts der hohen Beitrag in Faser mit der Früchte und bringen diese Sättigungsgefühl ist perfekt für die Aufnahme ist vor jeder Mahlzeit und nicht an den Tisch mit beiden hungrig kommen.

In diesem Artikel zeigen wir, ob es falsch ist, viel Obst und Vorteile der Frucht zu essen.

Wenn Sie nicht wissen, ob Fritierfett oder Öl sollte im Hinterkopf behalten, dass es ein Mythos über die Macht, die besagt, das Öl ist gesünder als Butter und dieser Mythos wahr ist. Das Öl ist pflanzlichen Ursprungs, die keine Lebensmittel Butter im Gegensatz zu enthalten, da tierischen Ursprungs, die sich mehr Fett und Cholesterin enthält.

Tag: ausgewogene Ernährung, Lebensmittel, Lebensmittel bezieht sich auf Getreide, Lebensmittel Dunkelheit, Lebensmittel Herz-Kreislauf, Lebensmittel Krankheiten, Lebensmittel Liter, Lebensmittel Mineralien und hilft, Nahrung unterscheidet, Nahrungs Carotinoide, Suppenküchen, zu Ernährungs Obst und Vorteile

Lesen sie mehr von Medizinische Versorgung

Medizinische Versorgung, Was sind die Vorteile von SpinatWas sind die Vorteile von Spinat

Spinat ist ein Gemüse mit hohem Nährwert und Regeleigenschaften, der hohen Wassergehalt und reich an Mineralstoffen und Vitaminen. Sie können roh verzehrt werden als auch gekocht oder als Teil von ...
Medizinische Versorgung, Lebensmittel reich an Vitamin DLebensmittel reich an Vitamin D

Vitamin D ist eine der essentiellen Vitaminen für den Körper, verursacht seine Abwesenheit Rachitis, sondern es ist auch wesentlich für die Absorption von Kalzium im Körper, damit ihre Bedeutung. E ...
Medizinische Versorgung, Was sind die Symptome eines Vitamin D-MangelWas sind die Symptome eines Vitamin D-Mangel

Um korrekt zu funktionieren, benötigt unser Körper verschiedene Nährstoffe wie Vitamine, Mineralstoffe und essentielle Fettsäuren, mit denen jedes Organ richtig funktioniert. So ist Vitamin D ein N ...
Medizinische Versorgung, Rückkehr zum Essen Routine nach den FerienRückkehr zum Essen Routine nach den Ferien

Nach mehreren Tagen oder Wochen von unserer täglichen Arbeit, dass der Rücksendung zu ihnen und offiziell am Ende der Urlaubszeit kann unangenehm für einige, Erzeugung Traurigkeit, Apathie oder Frus ...


Medizinische Versorgung
Deutsch