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Was sind die Symptome von Jod-Mangel

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Anleitung

Jod ist ein Mineral, das eine wichtige Rolle im Körper spielt, das an der Synthese von Schilddrüsenhormonen, die der Körper regulieren. Auch beeinflussen das gesunde Wachstum der Kinder, eine angemessene geistige Funktionen und hat eine wichtige Rolle bei der neuromuskulären Prozesse verbrauchen daher mit der Nahrung ausreichend ist sehr wichtig.

Mangel an Jod kann zu schweren gesundheitlichen Problemen, einschließlich:

Hypothyreose.

Körperliche und geistige Retardierung bei Kindern. Bei schwangeren Frauen, Probleme während der Schwangerschaft, die zu einer Fehlgeburt, Frühgeburt oder angeborene Missbildungen des Fötus, die irreversible körperliche oder geistige Behinderung bei Kindern führen können führen könnte.

Die Symptome einer Jodmangel sind:

Müdigkeit und Schwäche. Depression. Kopfschmerzen. Plötzliche Gewichtszunahme, ohne ersichtlichen Grund. Trockene Haut, brüchige Nägel, ungesunde Aussehen. Geringe Toleranz gegenüber niedrigen Temperaturen, die oft kalte Hände und Füße.

Es ist für ausreichende Jodzufuhr über die Nahrung ist wichtig, alle Gesundheitsprobleme mit ihrem Mangel vermieden werden. Dies ist besonders wichtig für Schwangere und Kinder, um die körperliche und geistige Behinderung des Fötus oder Kleinkind, die ihre Lebensqualität bedingen können, zu verhindern.

In unserem Artikel jodhaltige Lebensmittel, die wir ausführlich die wichtigsten Zutaten, die diese Mineral enthalten, mit denen Sie Ihre Ernährung wirksam.

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