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Was sind die Vorteile von Vitamin A

Was sind die Vorteile von Vitamin A

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Einer der Beiträge und Vorteile der großen Vitamin A tritt auf zellulärer Ebene. Dieser Nährstoff beeinflusst den Prozess des Wachstums und der Reparatur von Zellen, aus denen sich unsere Vision, Schleimhäute, Haut, Nägel, Zahnschmelz und Haar.

Vitamin A ist wichtig für die Aufrechterhaltung eines starken Immunsystems, das uns hilft, Infektionen zu bekämpfen und Krankheiten, da es begünstigt die Produktion von Abwehrkräfte und verbessert die Antikörperantwort.

Dieses Vitamin ist auch in der Schaffung von Membranen, die gegen eine Infektion in Organe zu schützen, wie die Lunge oder Gastrointestinaltrakt beteiligt.

Ein weiterer Vorteil von Vitamin A ist es, gesunde Knochen und Zähne zu erhalten, da es sowohl Einfluss auf den Wachstumsprozess. Also dieser Nährstoff ist in der Kindheit und Entwicklung von wesentlicher Bedeutung.

Es ist wichtig, um eine gute Aufnahme von Vitamin A zu erhalten sowohl sexuelle Reproduktion zu verbessern, um ein gesundes Wachstum des Fötus zu gewährleisten. Dieser Nährstoff ermöglicht eine gute Spermaproduktion und fördert die Menstruation Vitamin A Tabletten während der Schwangerschaft trägt zur Entwicklung des fetalen Gewebes, ordnungsgemäße Wachstum profitieren.

Im Volksmund sagte, dass Karotten gut für die Augen, das ist in erster Linie auf seinen Gehalt an Beta-Carotin, eine Form von Vitamin A, die unsere Nachtsicht verbessert und verhindert, dass Krankheiten wie Katarakt, Glaukom oder Blindheit.

Es gibt viele Vorteile von Vitamin A für unsere Gesundheit, weswegen sein Mangel kann große Probleme, einschließlich führen:

Knochen-Erkrankungen wie schlechtes Wachstum, Gelenkschmerzen oder Skelettdeformationen Augen Probleme und Mängel in der Nacht zu sehen, Lichtempfindlichkeit oder Xerophthalmie Defenses niedrig und erhöhte Anfälligkeit für Infektionen und Krankheiten trockene Haut, brüchige Nägel und Haare Fortpflanzungsstörungen, Gewichtsverlust, allgemeine Müdigkeit, usw.

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