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Was zu essen, wenn ich Gastroenteritis

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Was zu essen, wenn Sie Gastroenteritis

Die Symptome einer Gastroenteritis sind Übelkeit, Erbrechen und Durchfall kann für mehrere Stunden auf, warum der Schlüssel ist, um unseren Körper zu halten erhalten Flüssigkeiten um eine Dehydratation und extreme Schwäche verhindern.

Unter den Getränken und Lebensmittel, die Sie essen, wenn Sie Magen-Darm haben, gibt es:

Eine Tasse klarem Wasser oder Wasser mit etwas Zitronensaft jede halbe Stunde in kleinen Schlucken. Bleiben hydratisiert ist wichtig, aber es ist wichtig, nicht zu viel Flüssigkeit, um Erbrechen zu verhindern trinken.

Isotonische Getränke und flüssige Molke, auch in kleinen Mengen im Halbstundentakt.
Sie können auch essen Verdauungs Tees wie Kamille, Limette oder Zitrone Balsam.
Das komplett hausgemacht und fettarme Hühnerbrühe ist eine gute Wahl für das Mittagessen mit Gastroenteritis, weil es ein leichtes Gericht.
Weiche Getreide, wie Reis oder leicht geröstetem Brot.
Weiche Lebensmittel, wie Kartoffelpüree oder Karotte.
Naturjoghurt.
Adstringierend Früchte, wie reife Banane, Birne oder Apfel, die beiden letzteren geschält und zubereitet vorzugsweise gekocht oder gebacken. Es ist auch möglich, Quitten einnehmen.
Mageres Fleisch, wie Huhn oder Weißfische.
Die Symptome einer Gastroenteritis sollte reduziert oder senden 24 Stunden werden. Sobald keine Magenbeschwerden kann nach und nach Nahrung in kleinen Mengen aufgenommen haben, immer während der Erholungsphase zu vermeiden schwere Zutaten und Zubereitungen, so dass der Magen nicht leidet.

Was zu essen zu vermeiden, wenn Sie Gastroenteritis

In einer Gastroenteritis Fall unseren Magen und Darm sind sehr empfindlich, so dass es importiert vermeiden schweren Lebensmitteln, Getränken und unzureichende bestimmte Zutaten, die Symptome verschlimmern können.

Wenn Sie Gastroenteritis vermeiden Essen und Trinken:

Zucker oder stimulierende Getränke, wie Softdrinks, verpackt Säfte, Kaffee oder Tee.
Ballaststoffreiche Lebensmittel wie Nüsse, Gemüse oder Hülsenfrüchten grüne Blatt Lebensmittel.
Fettem Fleisch wie Würstchen.
Vorbereitungen gebraten oder paniert.
Würzige Nahrungsmittel.
Süßigkeiten, Süßwaren und Schokolade.

Weitere Empfehlungen

Denken Sie daran, es ist, Ruhe sehr wichtig, pflegen eine gute Erholung für 24 Stunden oder mehr, wenn die Beschwerden anhalten länger, und sicherzustellen, dass Sie richtig hydratisiert sind.

Außerdem empfehlen wir:

Nehmen Sie keine Antibiotika, weil sie Viren nicht kämpfen.
Medikamente Nehmen Sie nicht an Durchfall zu stoppen, wenn die Symptome wie Blut im Stuhl oder Durchfall beobachtet. In einem solchen Fall an Ihren Arzt. Fragen Sie Ihren Arzt, wenn die Symptome nicht nach 24 Stunden reduziert oder, wenn Sie Symptome wie Blut im Stuhl, Ohnmacht, Verwirrung, Mangel an Urin oder eingesunkene Augen zu zeigen.
Darüber hinaus laden wir Sie zu unserem Artikel, wie Gastroenteritis mit Hausmitteln heilen, mit einigen Lösungen, die Ihnen helfen, schnell zu verbessern konsultieren.

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